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精神疾病患者在饮食上要注意什么?

  精神疾病患者在饮食上要注意什么?精神疾病对于很多的人来说是比较熟悉的,生活中比较烦心的琐事导致很多人精神心理问题的出现,在饮食上也是要多加注意的,基本上所有的疾病我们都是要注意饮食的合理性的,那么精神疾病的饮食到底要注意那些问题呢?

精神疾病患者在饮食上要注意什么?

  精神疾病患者在饮食上要注意什么?

  一多吃果蔬 人体的内源性抗氧化系统很弱,主要依赖于外源性抗氧化系统,维生素E是能预防细胞膜脂质过氧化,维生素C预防细胞内原生质和胞液过氧化。这样,维生素E和维生素C就提供了一个完整的外源性抗氧化系统。早期精神分裂症很可能已有氧化应激和细胞损害,新鲜水果和蔬菜富含维生素C,能预防这种神经氧化损害,改善预后。 而且水果和蔬菜产生的五羟色胺还起着催眠和减轻焦虑的作用;抗精神病药物往往会影响胃肠蠕动,导致便秘,水果和蔬菜中富含粗纤维,可促进胃肠蠕动,对于服用抗精神病药物的病人大有裨益。

  二多吃海产品 民间不少人认为精神病人不能吃鱼类等海产品,吃了会引起病情发作,其实,这是一种认识误区。一项开放性试验给20例慢性精神分裂症病人服含ω-3脂肪酸高的油10克(每克含二十碳五烯酸171毫克和二十二碳六烯酸114毫克),结果发现阳性和阴性症状均有改善,但只有阴性症状改善达统计意义。另一项研究则未重复该结果。海产品包括藻类植物、软体动物及鱼类,都含有ω-3脂肪酸,ω-3脂肪酸参加磷脂膜合成,补之对精神分裂症有益无害。

  精神疾病患者在饮食上要注意什么?精神疾病的饮食需要注意的问题上述做了简单的介绍,希望大家平时的生活中可以多加注意,饮食的合理性对于疾病的治疗是非常关键的,另外患者也要注意锻炼身体,相信在注意生活细节的治疗之下,精神疾病一定可以慢慢得到康复的。

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